Jóga Alapok
A Jóga Művészete és Tudománya
Fedezze fel a jóga eredetét, annak tudományos hatásait és hogyan segíthet a mindennapokban. Inspiráló olvasmány mindenkinek, aki szeretne többet megtudni a jógáról.
- 2024. április 10.
Kezdő Jógások
10 Jógapóz a Teljes Kezdőknek
Kezdő jógáknak segítünk belépni a jógagyakorlás világába, bemutatva tíz egyszerű, de hatékony jógapózt a mindennapi egyensúly eléréséhez.
- 2024. március 15.
Mindfulness és Jóga
A Mindfulness és Jóga Kapcsolata
Ismerje meg, hogyan integrálható a mindfulness a jógagyakorlatba, és milyen előnyökkel járhat az elme és test számára ez a kombináció.
- 2024. február 20.